Schlaf & Ernährung
Wissenschaftliche Erkenntnisse
Preis
54,00 €
Fachbereiche
Fachbereichsübergreifend
Diätologie
Ernährung
Diätologie
Ernährung
ReferentInnen
Lehrgangs-Nr.
D25027
Termin
13.03.2025
Kursort
ONLINE
Lehreinheiten: 2
Fortbildungspunkte: 2
Kurs findet fix statt
Anmeldeschluss: 13.03.2025 00:00
Fortbildung: "Schlaf & Ernährung - kann man sich "schlank schlafen"?
Rund um die Themen Ernährung und Gewichtsreduktion ranken sich viele Mythen - wo ist jedoch auch etwas Wahres dran? In dieser Fortbildung wird der spannende Zusammenhang aufgezeigt, inwieweit sich die optimale Schlafdauer und Schlafqualität auf die Ernährung und auf das Gewichtsmanagement bzw. auf die allgemeine Gesundheit auswirken.
Kann man sich "schlank schlafen"? Welche Zusammenhänge gibt es zwischen der Schlafdauer und Heißhungerattacken? Die Antworten auf diese und weitere spannende Fragestellungen erwarten Sie im Rahmen dieser Fortbildung.
Inhalte:
- Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
- Grundlagen des Schafs
- Einfluss der Ernährung auf unseren Schlaf
- Einfluss des Schlafes auf unsere Ernährung
- praktische Tipps für einen gesünderen Schlaf
Referentin: Miriam Vötter, Diätologin nähere Infos: www.amynu.com, Ernährungsberatung amynu.
Lehreinheiten: 2
Fortbildungspunkte: 2 CPD-Punkte
Diese Fortbildung findet über die Plattform "Zoom" statt. Nähere Infos und Zusendung des Links nach erfolgreicher Anmeldung.